Es ist sonnenstürmisch!

Seit gestern herrscht wieder ein ordentlicher Magnetsturm, den viele deutlich spüren können. Alles ist irgendwie geladen. Haare, Pullover, Haustiere und wir Menschen natürlich auch.

Es funkt wenn man die Katze streichelt, oder man bekommt fünfundzwanzig Stromschläge wenn man sich das Chiffon Oberteil an- oder ausziehen möchte. Auch die Stimmung scheint irgendwie geladen zu sein. Sowohl Kinder als auch Erwachsene gehen schnell mal in die Luft. 

Mittwoch Nachmittag gingen eine Reihe von Eruptionen auf der Sonnenoberfläche los. Und nun sind die dabei frei gewordenen Energien bei uns auf der Erde eingetroffen.

Ich wachte heute Früh auf und war besonders froh, dass Wochenende ist. Müde, Kopfschmerzen, Allergie Symptome wie Reizhusten, leichte Übelkeit, geschwollene Füße und Nackenverspannungen.

Auch sehr nervig finde ich derzeit meinen aufgeblähten Bauch. Besonders seit Mittwoch, seit der ersten Eruption auf der Sonne, bin ich ein Luftballon! Mit den Wassereinlagerungen zusammen, ergibt das ein Gesamtbild das besonders uns Frauen, ich sag es mal dezent, etwas unzufrieden sein lässt!

Ich weiß, ich bin damit nicht alleine. Deswegen hier wieder ein paar Tipps, die mir so sehr helfen, und mit Sicherheit auch euch 🙂

Das wichtigste ist nach wie vor: Natur, am besten Wald, Erdung und viel reines Wasser trinken.

Birkensaft

Hilft bei rheumatischen Beschwerden und wirkt entwässernd. Bitte viel dazu trinken! Ebenso toll wirkt das Freetox Löwenzahn/Brennessel Elixir von Salus. Natürlich kann man sich seine Kräuter auch direkt selbst sammeln. Löwenzahn und Brennesseln sind leicht zu finden. Beides kann hervorragend und einfach als Tee aufgegossen werden. Löwenzahn ist übrigens vollständig essbar, inklusive Wurzeln. Die Bitterstoffe bringen die Entgiftung auf Vordermann und wirken heilsam auf die Verdauungsorgane. Ich verarbeite die Blätter wie Spinat oder Grünkohl. Als Eintopf mit Kartoffeln, oder auch als Salat.

Atmen!

Und zwar ganz bewusst. Denn das Zwerchfell ist der wohl wichtigste Muskel unseres Körpers. Es liegt genau in der Mitte. Unter dem Herzen, über dem Magen. Atmen wir ein, bewegt es sich nach unten. Atmen wir aus, bewegt es sich nach oben. Durch dieses Pumpen, werden Lymph- und Blutfluss unterstützt und die Verdauungsorgane massiert.
Atme also bewusst durch die Nase in den Bauch ein, sodass er sich nach außen wölbt. Halte kurz, und atme langsam durch den leicht geöffneten Mund aus, und drücke dabei sanft mit der Bauchmuskulatur den Atem hinaus, sodass der Bauch sich wieder einzieht.
Bewährt hat sich hier die 4/6/8 Atmung. Zähle bis 4 einatmend, zähle bis 6 haltend und zähle bis 8 ausatmend. Da das Zwerchfell einen unmittelbaren Einfluss auf u.a. den Vargusnerv, die Nieren und Magen und Darm hat, können sich durch diese Atemtechnik mehrere Faktoren positiv verändern. Zum Beispiel Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Blähbauch und Wassereinlagerungen.

Heißes Wasser trinken

Dieser Tipp stammt aus dem Ayurveda. Das mindestens 10 Minuten sprudelnd gekochte Wasser ist dünnflüssiger. Die Temperatur löst die Verkettungen der Moleküle auf. Das kurzkettige Wasser kann nun Stoffwechselrückstände und wasserlösliche Schadstoffe binden und aus dem System abtransportieren. Morgens zubereitet und in der Thermoskanne aufbewahrt, kann man es den ganzen Tag über trinken. Und am besten so heiß wie möglich. Wer eher zu Hitze neigt, trinkt es warm.

Seid liebevoll❤️

Im Grunde sitzen wir alle im gleichen Boot. Und dennoch verstehen wir die anderen manchmal nicht, oder sie verstehen uns nicht. Und das ist ok. Es ist wichtig Ruhe zu bewahren und sie damit auch weiterzugeben. Seid liebevoll zu euch selbst. Nehmt die Dinge an. Seid tolerant anderen gegenüber. Seht die Dinge aus der Adlerperspektive! Das Große und Ganze, von oben betrachtet, und mit Leichtigkeit im Herzen.

Das Beste zum Schluss:

Das was einen manchmal so umhaut, wenn es sonnenstürmisch ist, ist eigentlich pure Energie! Sie kommt von einem Ort der uns das Leben schenkt. Unsere Sonne ist ein Wunder. Wieviele Zufälle sollte es brauchen, um gerade so weit weg zu sein, bzw., so nah dran, dass sie uns das Leben auf diesem Planeten ermöglicht?
Der Durchmesser der Sonne ist mit 1,4 Millionen Kilometern etwa 110-mal so groß wie der der Erde und sie ist ca. 150 Millionen Kilometer von der Erde entfernt! Oft suchen wir nach Dingen die uns begeistern und faszinieren. Dabei müssen wir nur mal einen Blick in den Himmel werfen. Wir können ins Universum sehen! Ich wüsste nicht was faszinierender sein könnte.

Und was wir zu dieser wundervollen Zeit erleben dürfen, was wir fühlen dürfen, darf uns gerne umhauen. Denn wenn wir wieder aufstehen, hat sich etwas verändert. In uns.
Spüre genau hin. Und vergiss mal alles was man dir als logisch erklärt hat. Einfach nur sein. Und spüren. Den Verstand brauchst du hier nicht. Verbinde dich mit deinem weisen Herzen. Spüre wie es schlägt, während diese Erde dich sicher trägt.

Noch mehr Faszination gewünscht?

Bei der Entstehung des Wassers auf der Erde war sowohl das Weltall als auch die Erde selbst involviert. Kometen und Asteroiden spielten eine bedeutende Rolle bei der Anlieferung von Wasser, während Vulkanismus Wasser aus dem Erdinneren in die Atmosphäre beförderte, was dann als Regen fiel und zur Bildung der Ozeane führte. 
Das Leben ist schön und voller Wunder. Ansichtssache? Richtig. Achte also darauf, wo du hin siehst. Es macht einen Unterschied ob ich die Nachrichten sehe, oder in den Himmel blicke. Wie man sich fühlt, ist demnach Ansichtssache. Wie siehst du die Welt? ❤️